一週間くらい前から骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、こし


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。


おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。





今日は大切な日なんです♪






今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間くらい前から、なぜかこしが痛い。





どうしたんだろ？





腹筋しすぎ？





朝になったら、ポテトチップスうすしお味食べに、


太郎と池袋で待ち合わせ。





遊園地にも行きたいな。





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