２週間前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





僕は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バングラディシュにいる、父に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





曇りのち雨だし、今日は、大阪までウインドウショッピングです。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ウインドウショッピングと言えば、バングラディシュから


父が来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、バングラディシュでは、スタイルUPレッグが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





ニンニン





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