おはようございます





今日は、曇天


なので、


午前中は、ほのぼのしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


脂がっつりラーメンが濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


美術館にでも行ってきます～～








嗚呼，気分爽快





２週間前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、チェコにいる、父親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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